Overbelasting van de rug te zwaar tillen, of een plotselinge verkeerde beweging zijn oorzaken van een zere rug .80% van de volwassenen heeft 1 of meerdere malen per jaar last van de rug. De neiging is dan de rug zo min mogelijk te bewegen.
Een pijnstiller in combinatie met een product om de rug te ontlasten, zorgen ervoor dat bewegen beter gaat.