Massage is een ideale manier om de spieren te laten ontspannen en los te maken. 
Door  te masseren wordt de doorbloeding van spierweefsel en huid gestimuleerd. De doorbloeding zorgt ervoor dat afvalstoffen sneller afgevoerd worden. 
Massage maakt vastzittende schouders en verkrampte spieren(na sporten)  los.
​
Massage  zorgt ervoor dat een mens helemaal ontspant en beter in zijn vel zit. Dit heeft niet alleen effect op spieren zelf, maar ook op de geest. Als u zich goed voelt, heeft u ook meer energie.